Перевірте себе на ознаки депресії!
Депресія – поширений психічний розлад, який характеризується порушенням сну, апетиту та концентрації, швидкою втомлюваністю, постійним смутком та відсутністю інтересу чи задоволення від занять, які раніше були для вас приємними.
Ознаками депресії можуть бути:
– постійний сумний, тривожний чи “порожній” настрій;
– розлади сну – коротка тривалість, дуже раннє пробудження або занадто довгий сон;
– зниження апетиту та втрата маси тіла або підвищення апетиту та збільшення маси тіла;
– втрата інтересу чи задоволення від занять, які колись були приємними;
– занепокоєння чи дратівливість;
– проблеми з концентрацією уваги, запам’ятовуванням чи ухваленням рішень;
– втома чи втрата енергії;
– думки про смерть чи самогубство.
Перераховані вище ознаки – причина пройти скринінг на депресію. Та пам’ятайте, що скринінг не є професійним діагнозом, після його проходження звертайтеся до фахівця
https://bit.ly/46ilgqP
Пройти скринінг на депресію можна як офлайн у вашого сімейного лікаря або у фахівця з психічного здоров’я, так й онлайн за цим посиланням: https://bit.ly/3oGeeZR