Ти як відволікаєшся від тривожних думок?

Нещодавно ми запитали, що допомагає вам відволікатися, і отримали багато відповідей, якими хочеться поділитися.

Зібрали їх, щоб нагадати — немає єдиного вірного способу знизити напругу та розвантажити голову. Шукайте свій: згадуйте давні хобі, знаходьте час для рутини, відпускайте важкі думки в русі 🫶🏼